A l’abri d’une météo capricieuse, les seniors ont démarré ce matin dans la verrière du château, le programme de la Semaine bleue, semaine nationale des retraités et personnes âgées. Dédié aux aînés, le réveil musculaire était proposé par Thérèse, coach sportif à l’Espace forme. Chacun a pu tester les différentes techniques de respiration et les bienfaits du réveil musculaire. Un moment chaleureux qui s’est achevé par un échange entre les différents participants, impatients de mettre en application au quotidien les conseils de Thérèse.
Deuxième temps fort de la journée, la balade pédestre, initialement prévue au vallon de la Fauge, et qui finalement a été modifiée en raison de la pluie. Elle a tout de même réuni 18 personnes pour un après-midi détente.
A vos tabliers ce mardi 5 octobre !
Demain, mardi 5 octobre, l’atelier culinaire (gratuit) se déroulera à 17 heures à la verrière. Il sera animé par Cuisine et passion. Il reste des places, inscrivez-vous auprès de Cathy Sarra-Gallet. Tél. 04 76 94 09 03 ou 06 08 45 80 19.
photo:C Sarra-Gallet